El ajo
9 de marzo de 2021 /
Hospital Quirónsalud San José /
Endocrinología y Nutrición
Los beneficios aportados por el ajo son numerosos. Eso sí, incluirlo en la dieta no debe nunca sustituir un tratamiento farmacológico.
Entre lo beneficios del ajo, encontramos:
- Propiedades antitrombóticas, actúa como un gran protector cardiovascular, mejorando la arteroesclerosis ya que ayuda a regular el colesterol LDL ("malo") así como los triglicéridos.
- Antihipertensivo, debido a lo mencionado previamente, se ha demostrado que el ajo actúa en el control de la tensión arterial.
- Estimula el sistema inmunitario.
- Propiedades antisépticas que le ayudan a frenar resfriados infecciones etc.
